건강 | 티타임매거진

건강 정하림 기자 - 2025년 5월 24일 0

새로운 계절, 새로운 몸 – 5월, 필라테스로 삶을 리셋할 시간 글 | 정하림 기자 (티타임필라테스 원장) 계절이 바뀌면 우리는 자연스레 ‘정비’와 ‘정리’를 떠올린다. 옷장을 비우고, 일상의...

건강 정하림 기자 - 2024년 12월 5일 0

12월 날씨가 추워지면서 온몸이 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 스트레칭은 몸의 유연성 및 긴장 완화에 도움이 됩니다. 스트레칭은 근육과 관절의 유연성을 향상시키고, 장시간 같은 자세로 인해 뭉친...

건강 뉴스 편집인 - 2024년 5월 8일 0

박수민 복지차관 “지역서 최상의 진료 받을 수 있도록 의료이용체계 개선 추진” “대부분의 병원 정상 진료 중…수련병원 전임의 계약률 65.8%, 4월말 대비 증가” 박민수 보건복지부 2차관은 3일...

건강 뉴스 편집인 - 2024년 5월 31일 0

119구급상황 관리센터-광역응급의료상황실 공동대응 본격 실시 중증도에 따른 분산이송 실시 후 대형병원 응급실 이송 15% 감소 정부는 중증응급환자를 적시에 적절한 병원으로 이송할 수 있도록 119 구급상황관리센터와 광역응급의료상황실의...

건강 정하림 기자 - 2024년 11월 13일 0

수험생에게 도움이 될 수 있는 필라테스 동작은 집중력 향상과 긴장 완화, 자세 교정에 효과적입니다. 이 동작들은 혈액 순환을 촉진하고, 긴장된 목과 어깨 근육을 이완시키며,...

건강 정하림 기자 - 2025년 1월 6일 0

골다공증이 있는 경우 필라테스는 적절하게 조정된 프로그램을 통해 안전하고 유익한 운동이 될 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 수 있는 상태이므로, 운동을 선택할...

건강 정하림 기자 - 2025년 4월 29일 0

5월은 가정의 달로, 가족과 함께 보내는 시간이 많아지는 시기다. 이때 가족 모두가 건강을 챙길 수 있는 생활 습관을 실천한다면, 더욱 의미 있는 시간을 만들...

건강 뉴스 편집인 - 2024년 5월 14일 0

건보 재정 2028년까지 필수 의료 강화 위해 10조 원 이상 투자 소아연령 가산 1000%로 인상…산모분야 200억 원 등 추가 투입 정부가 권역별 응급환자의 전원을 지원하는 ‘광역응급의료상황실’을...

건강 정하림 기자 - 2025년 6월 21일 0

📘 운동선수에게 필라테스가 필요한 이유 – 스포츠 퍼포먼스를 위한 체계적 접근 스포츠 퍼포먼스를 향상시키기 위한 조건은 단순한 근력 강화나 지구력 훈련만으로는 충족되지 않는다. 특히 고강도의...

건강 뉴스 편집인 - 2024년 6월 3일 0

규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시키는 중요한 활동입니다. 다음은 규칙적인 운동의 주요 이점입니다. 심혈관 건강 증진 규칙적인 운동은 심장과 혈관의 기능을 향상시켜 심혈관 질환의 위험을...

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