생활 | 티타임매거진

생활 뉴스 편집인 - 2024년 6월 3일 0

규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시키는 중요한 활동입니다. 다음은 규칙적인 운동의 주요 이점입니다. 심혈관 건강 증진 규칙적인 운동은 심장과 혈관의 기능을 향상시켜 심혈관 질환의 위험을...

생활 정하림 기자 - 2025년 12월 1일 0

2025 뷰티 트렌드 키워드: ‘자연스러움’이 가장 큰 기술이 되다 2025년 뷰티 시장은 화려함보다는 ‘자연스러움’을 향한 흐름이 어느 때보다 강하게 나타나고 있다. 최근 소비자들은 과한 메이크업이나...

생활 정하림 기자 - 2025년 9월 23일 0

전문가들, 단백질·식이섬유·건강한 지방 섭취가 핵심이라고 강조 체중 감량과 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 ‘무조건 적게 먹기’식 다이어트가 다시 늘고 있다. 하지만 전문가들은 극단적인 식단 제한은...

생활 정하림 기자 - 2024년 9월 19일 0

재활 필라테스는 현대인에게 여러 가지로 유익합니다. 아래에 그 이유 다섯 가지를 정리해드릴게요. 자세 개선: 많은 현대인들이 컴퓨터와 스마트폰을 자주 사용하면서 나쁜 자세에 노출됩니다. 재활 필라테스는...

생활 정하림 기자 - 2025년 8월 2일 0

전문가들, 다양한 단백질 섭취가 장기적 체중 관리의 핵심이라고 조언 최근 다이어트 열풍과 함께 닭가슴살은 ‘다이어트 식단의 정석’처럼 자리 잡았다. 지방 함량이 낮고 단백질이 풍부해 체중...

생활 뉴스 편집인 - 2024년 5월 21일 0

건강한 삶을 위해서는 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 다이어트와 운동은 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 있어서 핵심적인 역할을 합니다. 이 두 가지 요소는 신체적인...

생활 정하림 기자 - 2025년 12월 8일 0

몸과 마음을 함께 돌보는 ‘통합 건강관리’가 주목받는 이유 최근 건강 관리의 흐름이 단순한 운동이나 식단 조절을 넘어 ‘몸과 마음을 함께 다스리는 통합 관리’로 빠르게 확장되고...

생활 정하림 기자 - 2023년 10월 26일 0

대구시와 대구시청년센터는 ‘2023 대구청년주간’ 행사를 10월 27일(금)부터 29일(일)까지 3일간 동성로 일대에서 ‘청년천하 동성로’라는 슬로건으로 청년과 시민이 함께 즐길 수 있는 축제로 개최한다. 올해 9회차를 맞이하는...

생활 정하림 기자 - 2025년 12월 13일 0

“성장기 척추측만증, 필라테스로 회복 가능할까?” 대구 티타임필라테스, 초등학생 대상 재활 프로그램 3회차 진행 최근 성장기 아동들의 척추측만증(척추가 S자 형태로 휘어지는 변형)이 급격히 늘고 있다.스마트폰, 태블릿 사용...

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